校领导在第三周升国旗仪式上的讲话:远离沉迷勤练体魄 身心健康向美而行
尊敬的各位老师,亲爱的同学们:
大家早上好!
金秋送爽,硕果飘香。在这充满生机的早晨,我们相聚在鲜艳的五星红旗下。上周,我们一起领悟了“晨起迟,终日慌”的惜时道理。今天,我想和大家继续探寻《燕伋善美训·学生训》中另一句箴言的深意——“溺手机,钝思虑;勤四体,身自康”。这十二个字,是我们少年成长路上的“清醒剂”和“强身诀”。
“溺手机,钝思虑”,是说如果我们沉迷于手机、平板等电子产品,思维就会变得迟钝,独立思考的能力也会下降;“勤四体,身自康”,则是告诉我们,只有践行“健康第一”理念,坚持运动、勤于劳动,练就强健的体魄,才能做一个健康、阳光、自信的人。
同学们,在学校的每一天,大家面对的是黑板、书本和老师,课堂上老师用电子白板帮我们展示图片、播放视频,那是学习的辅助工具,用得恰当,能帮我们开阔眼界。但回到家里,情况就不一样了。手机、平板就在手边,短视频、游戏随时可以点开。一旦毫无节制,这些设备就会变成阻碍成长的“枷锁”。长时间盯着屏幕,视力会悄悄下降,身体会变慵懒;碎片化的娱乐信息,更会让我们无法静下心来深度思考,导致上课注意力分散。这就是“溺手机”带来的伤害。
古时候有个神童叫方仲永,五岁就能作诗,可谓天资聪慧。但他成名后,不再读书思考,也不再劳作锻炼,整天沉浸在周围的夸赞和安逸中。结果呢?长大后变得平平无奇。放到今天,如果我们把大量课余时间消耗在电子屏幕上,被动接收娱乐信息,不愿动脑读书,再聪明的头脑也会像仲永一样慢慢“生锈”。
而真正优秀的少年,懂得抵制诱惑,张弛有度。北宋的欧阳修,家中清贫,却始终自律:白天静心苦读,课后到田间劳作、爬山舒展筋骨,劳逸结合、脑体兼顾,既练出坚韧意志,也养出强健身体,终成一代文豪。欧阳修告诉我们:少被享乐诱惑,勤劳动、多运动,才是少年该有的
